हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ पेपरेड फ़िले मिग्नॉन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ पेपरेड फ़िले मिग्नॉन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक, हॉर्सरैडिश, आधा-आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी बिस्कुट पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ फ़िले मिग्नॉन, रेड वाइन-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बेकन-लिपटे फ़िले मिग्नॉन.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
एक उथले डिश में काली मिर्च और नमक मिलाएं । काली मिर्च के मिश्रण में ड्रेज स्टेक ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर स्टेक रखें; 6 मिनट विवाद करें । बारी steaks । 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक विवाद करें ।
हॉर्सरैडिश मिश्रण के साथ तुरंत परोसें ।