हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू
हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, दही, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सहिजन के साथ मैश किए हुए लाल आलू, हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू, तथा हॉर्सरैडिश के साथ मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबलने के लिए 3 इंच पानी गरम करें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें । लगभग 15 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली । सॉस पैन में आलू लौटें। कम गर्मी पर आलू के साथ पैन को सूखने के लिए हिलाएं; गर्मी से निकालें ।
आलू को तब तक मैश करें जब तक कोई गांठ न रह जाए । दही, सहिजन और नमक में मारो ।
थोड़ी मात्रा में दूध जोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बाद पिटाई (आलू को चिकना और फूला हुआ बनाने के लिए आवश्यक दूध की मात्रा उपयोग किए गए आलू के प्रकार पर निर्भर करती है) । आलू को हल्का और फूला हुआ होने तक जोर से फेंटें ।