हिलाओ और हाथापाई करो

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो शेक और स्क्रैम्बल आज़माने के लिए एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, प्रारंभिक और केटोजेनिक नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 2 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.93 है। एक सर्विंग में 437 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 32 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यदि आपके पास दूध, नमक और काली मिर्च, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। केवल कुछ ही लोगों को यह नाश्ता पसंद आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 37% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको वेगन चॉकलेट शेक शेक शेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं! , बादाम जॉय ब्रेकफास्ट शेक - चॉकलेट कोकोनट प्रोटीन शेक , और द लेबोव्स्की शेक (उर्फ व्हाइट रशियन मिल्क शेक) ।