हिलाया हुआ नींबू चिकन

हिलाया हुआ नींबू चिकन
आपके मुख्य व्यंजन रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए स्टिर-फ्राइड लेमन चिकन एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.86 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 43 ग्राम प्रोटीन , 26 ग्राम वसा और कुल 619 कैलोरी होती है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेल मिर्च, चावल, नींबू का रस और नमक की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 59% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं स्नैप मटर और नींबू-अदरक सॉस के साथ स्टिर-फ्राइड वेलवेट चिकन , नींबू और परमेसन के साथ स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स , और नींबू और परमेसन के साथ स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में कॉर्नस्टार्च और 1/4 चम्मच अदरक मिलाएं। सोया सॉस, शेरी या शोरबा और नींबू के रस को चिकना होने तक हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
चिकन और नींबू का छिलका डालें; परत देने के लिए उछालें। 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपातीबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
चावल जोड़ें; 5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या जब तक चावल भूरे न होने लगें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
शोरबा, नमक, काली मिर्च और बचा हुआ अदरक डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, मिर्च को 2 बड़े चम्मच तेल में कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
कड़ाही से निकालें और गर्म रखें। उसी पैन में चिकन मिश्रण को बचे हुए तेल में तब तक पकाएं जब तक कि चिकन का रस साफ न निकल जाए। मिर्च और प्याज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
चावल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

5881 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1( बैंगन)हरी मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईहरी मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ग्राउंड अदरक, विभाजितग्राउंड अदरक, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका231हैबेनेरो मिर्चकच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल231हैबेनेरो मिर्चकच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1( बैंगन)मीठी लाल मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी680हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तनों में कटौती, 1/2-inch स्ट्रिप्सकमजोर skinless चिकन स्तनों में कटौती, 1/2-inch स्ट्रिप्स4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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