हेलस स्वाद

हेलस स्वाद
हेलस स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में टमाटर, खीरा, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्मियों का आनंद लें: मीठा और मसालेदार मकई का स्वाद, सबसे अच्छा स्वाद मैंने कभी लिया है, तथा दक्षिण पश्चिम स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटा नमक (स्वादानुसार)मोटा नमक (स्वादानुसार)1ककड़ी, खुली, बीज, और 1/4 इंच पासा में कटौतीककड़ी, खुली, बीज, और 1/4 इंच पासा में कटौती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च (स्वाद के लिए)काली मिर्च (स्वाद के लिए)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज में कटौती, 1/4-inch पासालाल प्याज में कटौती, 1/4-inch पासा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1बड़ेटमाटर, खुली, बीज और 1/4 इंच पासा (या 2 मध्यम)में कटौतीटमाटर, खुली, बीज और 1/4 इंच पासा (या 2 मध्यम)में कटौती
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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