हनी-घुटा हुआ गाजर और छिछले

हनी-घुटा हुआ गाजर और छिछले
हनी-ग्लेज़ेड गाजर और उथले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, छिछले, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर और उथले, शहद बीयर के साथ बैंगन बर्गर-चमकता हुआ कारमेलाइज्ड उथले, तथा हनी-घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 इंच के भारी कड़ाही में समान रूप से गाजर और छिछले फैलाएं, फिर मक्खन के साथ डॉट करें और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
गाजरगाजर
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पानी, शोरबा, बंदरगाह और शहद को एक साथ मिलाएं और सब्जियों के ऊपर डालें । एक ढक्कन के साथ कड़ाही को कवर करें (या पन्नी के साथ कसकर) और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं जब एक पारिंग चाकू से छेद किया जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
हनीहनी
पानीपानी
पोर्टपोर्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चाकूचाकू
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
सब्जियों को एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें और तरल को मध्यम उच्च गर्मी पर उबालें, बिना ढके, सिरप तक और लगभग 3 बड़े चम्मच, लगभग 15 मिनट तक कम करें । सब्जियों को कड़ाही में लौटाएं और धीरे से शीशे का आवरण के साथ कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
4
डिल और चिव्स (यदि उपयोग कर रहे हैं) और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
काली मिर्चकाली मिर्च
डिलडिल

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगाजर (10 मध्यम), तिरछे 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में काटेंगाजर (10 मध्यम), तिरछे 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में काटें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा chives (वैकल्पिक)कटा हुआ ताजा chives (वैकल्पिक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा डिल (वैकल्पिक)कटा हुआ ताजा डिल (वैकल्पिक)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का शहदहल्का शहद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद बंदरगाहसफेद बंदरगाह1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसशैलोट्स, छील और छंटनी, जड़ को बरकरार रखते हुएशैलोट्स, छील और छंटनी, जड़ को बरकरार रखते हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, बिट्स में कटौतीअनसाल्टेड मक्खन, बिट्स में कटौती3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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