हनी घुटा हुआ भरवां चिकन

हनी घुटा हुआ भरवां चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? हनी घुटा हुआ भरवां चिकन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 27g वसा की, और कुल का 502 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 25 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टूथपिक्स, चिकन ब्रेस्ट हलवे, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हनी-ग्लेज़ेड चिकन, हनी ग्लेज़ेड चिकन, तथा हनी-ग्लेज़ेड ग्रिल्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
प्रत्येक चिकन स्तन में एक भट्ठा काटें, और समान मात्रा में बोर्सिन पनीर के साथ सामान । प्रत्येक स्तन को 2 स्लाइस बेकन के साथ लपेटें । Toothpicks के साथ सुरक्षित. बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Boursin पनीरBoursin पनीर
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
3
पहले से गरम ओवन में 25 मिनट बेक करें, या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
पकाने के समय के अंतिम 5 मिनट के दौरान समान मात्रा में शहद के साथ बूंदा बांदी स्तन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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