हनी डिजॉन फेटुकाइन और चिकन

हनी डिजॉन फेटुकाइन और चिकन
हनी डिजॉन फेटुकाइन और चिकन के बारे में आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा. के लिए $ 4.31 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, प्याज स्ट्रिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी-डिजॉन चिकन फेटुकाइन, मलाईदार शहद सरसों डुबकी के साथ हनी डिजॉन चिकन जेब, और हनी-डिजॉन चिकन.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में शोरबा, सरसों, शहद और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
मध्यम कड़ाही में स्थानांतरण; चिकन स्तन, घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
3
एक कोमल फोड़ा करने के लिए गर्मी; कम करने के लिए गर्मी को कम ।
4
कुक, 10 मिनट के लिए या सॉस के गाढ़ा होने तक, सब्जियों को निविदा-कुरकुरा और चिकन के माध्यम से गर्म किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
5
गरमा गरम फेटुकाइन के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्सलाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला बेल मिर्च स्ट्रिप्सपीला बेल मिर्च स्ट्रिप्स454हैबेनेरो मिर्चचिकन स्तन आधा, पकाया जाता हैचिकन स्तन आधा, पकाया जाता है411हैबेनेरो मिर्चरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों255हैबेनेरो मिर्चपैकेज बुइटोनी रेफ्रिजेरेटेड फेटुकाइन, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैपैकेज बुइटोनी रेफ्रिजेरेटेड फेटुकाइन, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज स्ट्रिप्सलाल प्याज स्ट्रिप्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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