हनी-बेक्ड अंजीर
हनी-बेक्ड अंजीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 79 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंजीर, शहद, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दालचीनी और शहद के साथ बेक्ड अंजीर, शहद-सुगंधित दही और बेक्ड अंजीर के साथ ग्रेनोला, तथा शहद में अंजीर.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
अंजीर को सॉस पैन में रखें ।
ढकने के लिए पानी डालें; उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें; उजागर करें और 20 मिनट खड़े रहें ।
अंजीर को 1 1/2-क्वार्ट बेकिंग डिश में रखें; शहद के साथ बूंदा बांदी ।
325 पर 25 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
भुने हुए बादाम के साथ छिड़के ।