हनी बाल्सामिक चिकन
हनी बाल्समिक चिकन रेसिपी लगभग 20 मिनट में बन सकती है। इस रेसिपी से 2 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 237 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम फैट होता है। 1.5 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । बहुत से लोगों को यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद नहीं आया। बाल्समिक सिरका, शहद, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय कियाकि यह रेसिपी 51% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है
निर्देश
चिकन पर लहसुन, नमक और काली मिर्च छिड़कें। मध्यम आंच पर एक बड़े कड़ाही में, चिकन को तेल में 4-7 मिनट तक दोनों तरफ से या जब तक रस साफ न हो जाए, तब तक पकाएं।
उसी कड़ाही में सिरका, शहद और तुलसी डालें; 1 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ। चिकन को वापस पैन में डालें; गरम करें, ग्लेज़ से कोट करने के लिए पलटें।