हम्मस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हम्मस को आजमाएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 570 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । दुकान पर जाएं और तिल के तेल की एक बूंदा बांदी करें यदि आपके पास ताहिनी नहीं है, तो दो जैतून का तेल, एक बड़ा चम्मच दही, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हम्मस-साल्सा ड्रेसिंग के साथ हम्मस मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन सलाद, अल्ट्रा स्मूथ होममेड ह्यूमस कैसे बनाएं..., तथा सबसे अच्छा ह्यूमस : दालचीनी "चीनी" टॉर्टिला चिप्स के साथ कद्दू ह्यूमस {पूरे गेहूं, कम वसा, शाकाहारी + सुपर सरल} समान व्यंजनों के लिए ।