हम्मस के साथ फत्तौश ब्रेड सलाद

हम्मस के साथ फत्तौश ब्रेड सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ह्यूमस के साथ फेटूस ब्रेड सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 376 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.37 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पीटा ब्रेड, जीरा, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक है यथोचित कीमत मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो फत्तूश ब्रेड सलाद, फत्तूश (ब्रेड सलाद), तथा कुक द बुक: फत्तौश, लेबनानी पिटा ब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परककड़ी, खुली, बीज और कटा हुआककड़ी, खुली, बीज और कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पुदीना या 1/4 कप तुलसी, फटा हुआताजा पुदीना या 1/4 कप तुलसी, फटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, फटा हुआताजा अजमोद, फटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहम्मस (स्टोर खरीदा या घर का बना)हम्मस (स्टोर खरीदा या घर का बना)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोमेन पत्ता, कटा हुआरोमेन पत्ता, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ1पूरे गेहूं pita रोटीपूरे गेहूं pita रोटी
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर77
पत्रिका
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