हरे अंडे और हैम क्विक
हरी अंडे और हैम सिर्फ हो सकता है भूमध्य सागर पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 92 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक बहुत सस्ती सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग मिक्स, अंडे, हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं हरे अंडे और हैम क्विक, हरे अंडे और हैम क्विक, और हैम और हरी बीन पुलाव.
निर्देश
एक ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच पैन के नीचे कोट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में पालक और प्याज मिलाएं । बारीक काटने की प्रक्रिया।
अंडे, दूध और बेकिंग मिक्स डालें; मिश्रण करने की प्रक्रिया ।
तैयार पैन में मिश्रण डालो ।
शीर्ष पर हैम और पनीर छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 35 से 45 मिनट तक बेक करें । जब केंद्र में डाला गया टूथपिक साफ निकलता है तो क्विक किया जाता है ।
परोसने के लिए टमाटर के स्लाइस से गार्निश करें ।