हरी चटनी के साथ पनीर एनचिलादास

हरी चटनी के साथ पनीर एनचिलादास
हरी चटनी के साथ पनीर एनचिलादास एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 577 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी पालक, मोंटेरी जैक चीज़, दूध और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया हरी चटनी में सप्ताहांत चिकन और पनीर एनचिलाडस, हरी चटनी एनचिलादास, और हरी चटनी के साथ चिकन एनचिलाडस.

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, पालक को गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नाली और निकालें। उसी पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे क्रीम और दूध जोड़ें । उबाल लें; पकाएं और 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मिर्च, हरा प्याज, सीताफल, लहसुन, मसाले और पालक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पालकपालक
लहसुनलहसुन
मसालेमसाले
4
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
5
एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण; शुद्ध होने तक कवर और प्रक्रिया करें । खट्टा क्रीम में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, पनीर को मिलाएं; टॉपिंग के लिए 1 कप अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
7
शेष पनीर मिश्रण में प्याज और सीताफल जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पनीरपनीर
प्याजप्याज
8
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 1/4 कप पनीर-प्याज का मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीरपनीर
प्याजप्याज
9
रोल अप करें और सीम साइड को ग्रीस किए हुए 13 एक्स 9-इन में नीचे रखें । बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
10
शीर्ष पर सॉस डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
11
आरक्षित पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
12
सेंकना, खुला, 25-30 मिनट या गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

170(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पैकेज ताजा बेबी पालकपैकेज ताजा बेबी पालक2(सर्दी)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)126-इंचमकई टॉर्टिलस (6 इंच), गर्ममकई टॉर्टिलस (6 इंच), गर्म2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1बड़ेलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ113(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)कटी हुई हरी मिर्च, सूखा कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च, सूखा कर सकते हैं3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन धनियाजमीन धनिया21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा और आधा क्रीमआधा और आधा क्रीम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% दूध2% दूध170(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)1-1 / 2 कप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर1-1 / 2 कप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे283(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)2-1 / 2 कप कटा हुआ चेडर चीज़2-1 / 2 कप कटा हुआ चेडर चीज़

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एनचिलादान? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयरिंग की कोशिश करें । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पोपी मोंटेरी पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
पोपी मोंटेरे पिनोट नोयर
पोपी मोंटेरे पिनोट नोयर
मोंटेरी काउंटी में हल्के वसंत और कूलर गर्मियों में अम्लता और स्वाद के महान संतुलन के साथ इष्टतम परिपक्वता प्राप्त करने के लिए पिनोट नोयर अंगूर का मौका मिलता है, और गहरे रंग के साथ जो अरोयो सेको पिनोट नोयर की विशेषता है । लाल फल तालू के पार चमकते हैं, रास्पबेरी और मसाले को उठाते हुए फ्रेंच टोस्टेड ओक सुगंध द्वारा संतुलन होता है । बीच के माध्यम से नरम और रेशमी, खत्म होने पर यह शराब अर्धचंद्राकार मुंह में एक जीवंत, रसदार स्मृति छोड़ देता है, उचित अम्लता और एक सुखद मुंह-अनुभव के साथ ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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