हरा प्याज मैश किए हुए आलू
हरा प्याज मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. रसेट आलू, कोषेर नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसाबी और हरी प्याज मैश किए हुए आलू, छाछ, काली मिर्च और हरी प्याज के साथ मैश किए हुए आलू, तथा प्याज मैश किए हुए आलू.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी के साथ आलू को कवर करें और छेद होने पर निविदा तक उबालें, लगभग 20 मिनट ।
आलू को सिर्फ टूटने के लिए हैंड मिक्सर से मिलाएं ।
पनीर, शोरबा, नमक, और हरा प्याज जोड़ें और मिश्रित होने तक मिलाएं ।