हरी बीन पुलाव

हरी बीन पुलाव
नुस्खा हरी बीन पुलाव आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, दूध, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, हरी बीन पुलाव, तथा टेक्स-मेक्स ग्रीन बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पैंको को मध्यम आँच पर एक बड़े फ्राइंग पैन में रखें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक छोटे बाउल में निकाल कर अलग रख दें । फ्राइंग पैन को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, मक्खन के 3 बड़े चम्मच डालें, और मध्यम आँच पर झाग आने तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
4
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक और ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ । इस बीच, उच्च गर्मी पर भारी नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
हरी बीन्स डालें और लगभग 3 मिनट तक चमकीले हरे और कुरकुरे होने तक पकाएँ । (वे पूरी तरह से पकाया नहीं जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
6
एक कोलंडर में नाली और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला जब तक कि सेम ठंडा न हो जाए, फिर एक तरफ सेट करें । बड़े बर्तन को सुरक्षित रखें । जब प्याज तैयार हो जाए, तो फ्राइंग पैन को गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कोलंडरकोलंडर
पॉटपॉट
7
1/4 कप प्याज निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
8
बचे हुए प्याज के साथ पैन में टोस्टेड पैंको डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । पैंको-प्याज के मिश्रण को छोटे बाउल में लौटा दें और एक तरफ रख दें । फ्राइंग पैन को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, शेष 6 बड़े चम्मच मक्खन डालें, और झाग आने तक तेज़ आँच पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
9
मशरूम जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक और मशरूम से तरल लगभग सभी वाष्पित हो जाता है, लगभग 5 से 6 मिनट । आँच को मध्यम कर दें और पैन में आरक्षित 1/4 कप प्याज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
मैदा छिड़कें, नमक और काली मिर्च डालें और सब्जियों को कोट करने के लिए हिलाएं । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि आटे का कच्चा स्वाद पक न जाए, लगभग 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क करें, मापा नमक जोड़ें, और एक उबाल लाएं । उबालना जारी रखें, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम का मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 1 से 2 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
11
मशरूम मिश्रण को आरक्षित बड़े बर्तन में स्थानांतरित करें, आरक्षित हरी बीन्स डालें, और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरी बीन्सहरी बीन्स
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
12
13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
13
पुलाव को ओवन से निकालें, समान रूप से ऊपर से आरक्षित पंको-प्याज मिश्रण छिड़कें, और किनारों के चारों ओर पुलाव के बुदबुदाते हुए और लगभग 10 से 15 मिनट तक गर्म होने तक बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
पैन को वायर रैक पर रखें और परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

10झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्रेमिनी मशरूम, उपजी छंटनी और छोटे पासा में कटौतीक्रेमिनी मशरूम, उपजी छंटनी और छोटे पासा में कटौती791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी बीन्स, छंटनी की जाती है और 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कट जाती हैहरी बीन्स, छंटनी की जाती है और 1-1/2 इंच के टुकड़ों में कट जाती है2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिककोषेर नमक, मसाला के लिए और अधिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन92 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पूरे दूध, कमरे के तापमान परकप पूरे दूध, कमरे के तापमान पर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम पीला प्याज, छोटा पासा (लगभगमध्यम पीला प्याज, छोटा पासा (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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