हरी बीन्स और मकई चूने के मक्खन के साथ
हरी बीन्स और कॉर्न विद लाइम बटर आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास नमक, चूने का छिलका, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो हरी बीन्स और मकई चूने के मक्खन के साथ, लेमन ब्राउन बटर सॉस में आलू, हरी बीन्स और कॉर्न, तथा भुना हुआ मकई और हरी प्याज के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
हरी बीन्स, मक्का और नमक डालें । सब्जियों को अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए 5 से 8 मिनट तक पकाएं ।
चूने के छिलके और रस में हिलाओ ।