हरी बीन्स और लाल मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स और लाल मिर्च को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 78 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, शहद सरसों, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च के साथ हरी बीन्स, लाल मिर्च के साथ हरी बीन्स, तथा ताजा मिर्च और हरी बीन्स.
निर्देश
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सेम को 1 इंच पानी में रखें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । 5 मिनट खुला उबाल लें । ढककर 5 से 10 मिनट तक या बीन्स के कुरकुरे-कोमल होने तक उबालें; नाली ।
बेल मिर्च और शहद सरसों को बीन्स में मिलाएं ।