हरी बीन सलाद
ग्रीन बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 45 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिजॉन सरसों, अजमोद के पत्ते, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हरी बीन, बकरी पनीर और हरी जैतून का सलाद, ग्रीन बीन,पीला सेम, और टमाटर का सलाद के साथ सफेद Balsamic Vinaigrette, तथा डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
स्टीमर बास्केट के साथ पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें, हरी बीन्स डालें और लगभग 4 मिनट तक भाप लें ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
अखरोट को मध्यम आँच पर एक छोटी सूखी कड़ाही में तब तक भूनें जब तक कि वे सुगंधित न हो जाएँ, लगभग 2 मिनट, और फिर उन्हें ठंडा करने के लिए एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
अखरोट में अजमोद और प्याज जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
एक और छोटे कटोरे में, तेल, सिरका और सरसों को एक साथ मिलाएं । हरी बीन्स के साथ ड्रेसिंग टॉस करें, अखरोट के मिश्रण के साथ शीर्ष और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।