हर्ब रीमूलेड के साथ क्रिस्पी फिश सैंडविच

हर्ब रीमूलेड के साथ क्रिस्पी फिश सैंडविच
जड़ी बूटी रीमूलेड के साथ खस्ता मछली सैंडविच लगभग लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 415 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब के इस नुस्खा के लिए फ्रेज ब्लैंक, कैटफ़िश फ़िललेट्स, फ्लैट-लीफ अजमोद और तिल-बीज रोल की आवश्यकता होती है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: परमेसन आलू के साथ खस्ता जड़ी बूटी मछली, परमेसन आलू के साथ खस्ता जड़ी बूटी मछली, तथा क्रिस्पी ओवन फ्राइज़ के साथ लेमन हर्ब फिश.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
पंको क्रम्ब्स डालें और मध्यम धीमी आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ । पुरानी खाड़ी में हिलाओ और टोस्टेड टुकड़ों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
3
एक छोटे कटोरे में, सरसों, नींबू का रस, टबैस्को, कॉर्निचन्स, अजमोद और तारगोन के साथ फ्रेज ब्लैंक को फेंटें और नमक और काली मिर्च के साथ रीमूलेड को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
गेरकिंसगेरकिंस
RemouladeRemoulade
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । ग्रेट्स को तेल दें। हल्के से टोस्ट होने तक रोल को नीचे की तरफ ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
रोल को प्लेटों में स्थानांतरित करें और रीमूलेड के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
नमक और काली मिर्च के साथ कैनोला तेल और मौसम के साथ मछली को ब्रश करें । मध्यम गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि मछली पक न जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । प्रत्येक पट्टिका को पंको में दबाएं और एक टोस्टेड रोल में स्थानांतरित करें । सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष, सैंडविच बंद करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushingcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushing6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्सत्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ cornichonsकटा हुआ cornichons12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस4झींगा और शिरायुक्तसलाद और कटा हुआ टमाटर, परोसने के लिएसलाद और कटा हुआ टमाटर, परोसने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रेज ब्लैंक (नोट देखें)फ्रेज ब्लैंक (नोट देखें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी रोटी के टुकड़ों)panko (जापानी रोटी के टुकड़ों)4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4कैसर या पूरे गेहूं तिल-बीज रोल, विभाजनकैसर या पूरे गेहूं तिल-बीज रोल, विभाजन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉसटबैस्को सॉस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ तारगोनबारीक कटा हुआ तारगोन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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