हर्ब रोस्ट पोर्क
हर्ब रोस्ट पोर्क एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 76 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 512 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पोर्क-लोई रोस्ट, मेंहदी, अजवायन के फूल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो हर्ब पोर्क रिब रोस्ट, हर्ब पोर्क रिब रोस्ट, तथा हर्बड पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भुना हुआ तार के नीचे ताजा जड़ी बूटियों को टक करें या मांस पर सूखे जड़ी बूटियों को रगड़ें ।
एक ओवनप्रूफ कड़ाही में तेल को मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि वह झिलमिलाता न हो जाए ।
लगभग 15 मिनट, सभी पक्षों पर भुना और भूरा जोड़ें ।
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ छिड़कें ।
ओवन में स्किलेट रखें और 1 घंटे और 15 मिनट या तत्काल तक पकाएं-भुना के केंद्र में थर्मामीटर रजिस्टर 155 एफ पढ़ें ।
ओवन से निकालें । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और मांस को खाना पकाने की अनुमति देने के लिए 15 मिनट आराम करें । पैन के रस से वसा को स्किम करें और त्यागें । कटा हुआ मांस पर पैन रस चम्मच ।