हर्ब रोस्ट पोर्क
हर्ब रोस्ट पोर्क एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.93 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 76 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, कोषेर नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्बड पोर्क रोस्ट, हर्ब पोर्क रिब रोस्ट, तथा हर्बड पोर्क रोस्ट.
निर्देश
भुना हुआ तार के नीचे ताजा जड़ी बूटियों को टक करें या मांस पर सूखे जड़ी बूटियों को रगड़ें ।
एक ओवनप्रूफ कड़ाही में तेल को मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि वह झिलमिलाता न हो जाए ।
लगभग 15 मिनट, सभी पक्षों पर भुना और भूरा जोड़ें ।
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ छिड़कें ।
ओवन में स्किलेट रखें और 1 घंटे और 15 मिनट या तत्काल तक पकाएं-भुना के केंद्र में थर्मामीटर रजिस्टर 155 एफ पढ़ें ।
ओवन से निकालें । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और मांस को खाना पकाने की अनुमति देने के लिए 15 मिनट आराम करें । पैन के रस से वसा को स्किम करें और त्यागें । कटा हुआ मांस पर पैन रस चम्मच ।