हर्ब्स डी प्रोवेंस रोटिसरी मुर्गियां

हर्ब्स डी प्रोवेंस रोटिसरी मुर्गियां
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? हर्ब्स डी प्रोवेंस रोटिसरी मुर्गियां कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकती हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 74 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 881 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मुर्गियां, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हर्ब्स डी प्रोवेंस, हर्ब्स डी प्रोवेंस, तथा हर्ब्स डी प्रोवेंस कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में मक्खन, हर्ब्स डी प्रोवेंस और नमक रखें; मोटी दानेदार पेस्ट के लिए मिश्रित होने तक कांटा के साथ मैश करें । प्रत्येक चिकन के गर्दन के अंत में शुरू, ध्यान से स्तनों की त्वचा के नीचे उंगलियों को ढीला करने के लिए चलाएं । मुख्य गुहा के प्रत्येक तरफ से शुरू, ध्यान से जांघों की त्वचा के नीचे उंगलियों को ढीला करने के लिए चलाएं । चिकन पर जड़ी बूटी-अनुभवी मक्खन को ढीली त्वचा के नीचे और प्रत्येक चिकन के बाहर रगड़ें । एक साथ पैरों को बांधकर और पंखों को बांधकर पुलिंदा मुर्गियां । मुर्गियों को अतिरिक्त में संलग्न करेंबड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग । कम से कम 6 घंटे चिल करें । आगे करो मुर्गियों को 1 दिन आगे तैयार किया जा सकता है । प्रशीतित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
खाना पकाने से लगभग 30 मिनट पहले मुर्गियों को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3
रोटिसरी अटैचमेंट से थूक निकालें और बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । थूक पर थ्रेड मुर्गियां, केंद्र के करीब धक्का । मोटर को थूक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4
ड्रिप के लिए मुर्गियों के नीचे उथले डिस्पोजेबल पन्नी पैन रखें । ग्रिल बंद करें, तापमान की निगरानी के लिए ग्रिल के हुड में छेद के माध्यम से तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर का स्टेम डालें । गर्मी बढ़ाने के लिए वेंट खोलकर और गर्मी कम करने के लिए वेंट बंद करके लगभग 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तापमान बनाए रखें । कुक मुर्गियों जब तक थर्मामीटर जांघ रजिस्टरों 170 डिग्री फारेनहाइट, के बारे में 50 मिनट की सबसे मोटी भाग में डाला । ग्रिल बंद करें, लेकिन न खोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
मुर्गियों को ढंके हुए ग्रिल में 10 मिनट आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
मुर्गियों को थूक से और थाली में स्लाइड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
7
प्रत्येक चिकन को 6 या 8 टुकड़ों में काटें और प्लेट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8
रोटिसरी के बिना एक पूरे चिकन को ग्रिल करने के लिए : यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं,तो एक डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम बेकिंग पैन के दोनों ओर कोयले की व्यवस्था करें, कोयले को समान रूप से विभाजित करें । यदि तीन-बर्नर गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो बाएं और दाएं हल्के बर्नर, केंद्र बर्नर को छोड़ दें । यदि दो-बर्नर गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो डिस्पोजेबल पैन के विपरीत प्रकाश बर्नर । ग्रिल के शीर्ष वेंट में इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर डालें या पैन पर ग्रिल के अंदर ओवन थर्मामीटर रखें । तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट से 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
9
चिकन को पैन के ऊपर कद्दूकस पर रखें । ग्रिल बंद करें । तापमान बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार ग्रिल वेंट या हीट सेटिंग समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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