हर्बड झींगा और सफेद बीन सलाद
हर्बड झींगा और सफेद बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 307 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, पानी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हर्बड झींगा और सफेद बीन सलाद, हर्बड झींगा और सफेद बीन सलाद, तथा झींगा और शतावरी के साथ सफेद बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
कटोरे में अरुगुला और अगली 4 सामग्री (बीन्स के माध्यम से) जोड़ें, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
एक मध्यम कटोरे में शहद और 1 चम्मच पानी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
शहद मिश्रण में झींगा जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
नमक के साथ झींगा छिड़कें ।
पैन में झींगा जोड़ें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
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कामयाब Pinot Grigio