हरी मिर्च क्वेसो डिप
हरी मिर्च क्वेसो डिप एक है लस मुक्त, शाकाहारी और केटोजेनिक होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, लाल मिर्च, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, कोरिज़ो क्वेसो बीयर और बवासीर के साथ डुबकी, तथा पनीर चिकन मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोब्लानोस को गैस स्टोव या ग्रिल पर खुली आंच पर तब तक भूनें जब तक कि खाल पूरी तरह से जल न जाए ।
एक कटोरे में रखें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और ठंडा होने तक 5-10 मिनट तक बैठने दें । जले हुए छिलके को छील लें; उपजी और बीज हटा दें ।
पोब्लानोस को एक स्टील ब्लेड और पल्स के साथ फिट किए गए फूड प्रोसेसर के वर्कबोले में रखें, जब तक कि बहुत बारीक कटा हुआ न हो, आवश्यकतानुसार कटोरे के नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
एक मध्यम कटोरे में क्यूबेड पनीर रखें और समान रूप से लेपित होने तक कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें ।
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें । लहसुन, जीरा, चिपोटल मिर्च पाउडर, और लाल मिर्च में हिलाओ और सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाना । वाष्पित दूध और कटी हुई पोब्लानो मिर्च डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और पनीर में जोड़ें । पनीर के पिघलने और चिकना होने तक लगातार हिलाएं । सीलेंट्रो और स्कैलियन में हिलाओ । स्वादानुसार नमक डालें।
एक बाउल में निकाल लें और तुरंत परोसें ।