हरी रायता सॉस और लाल प्याज के साथ भारतीय मेमने बर्गर

हरी रायता सॉस और लाल प्याज के साथ भारतीय मेमने बर्गर
हरी रायता सॉस और लाल प्याज के साथ भारतीय भेड़ का बच्चा बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 642 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 31 मिनट. बेबी पालक के पत्तों का मिश्रण, नमक और काली मिर्च, चूने का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सादे ग्रीक दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन-व्हाइट चॉकलेट के साथ ग्रीक योगर्ट पाउंड केक-ग्रीक योगर्ट टॉपिंग एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय मसालों और दही-पुदीने की चटनी के साथ मेम्ने बर्गर, सीताफल रायता के साथ मेम्ने बर्गर, तथा फेटा-ककड़ी रायता के साथ मेमने बर्गर.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
सॉस के लिए सभी सामग्री डालें खाद्य प्रोसेसर और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
एक छोटे से सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें और रिजर्व करें ।
4
एक छोटे कटोरे में लाल प्याज के छल्ले डालें और छल्ले अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ नींबू का रस और बूंदा बांदी जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
6
स्वाद के लिए लहसुन, चिली, अदरक, मसाले, दालचीनी, और नमक और काली मिर्च के साथ एक मिश्रण कटोरे में भेड़ का बच्चा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
दालचीनीदालचीनी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
मसालेमसाले
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
7
गठबंधन करने के लिए मिलाएं । मांस मिश्रण को 4 खंडों में बनाएं और 2 स्लाइडर-आकार के पैटीज़ को प्रत्येक भाग, 8 (3-औंस) बर्गर को कुल मिलाकर, केंद्र में पतला और किनारों पर मोटा बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ एक बड़ी कड़ाही या एक तवा पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
बर्गर डालें और हर तरफ कुछ मिनट पकाएं ।
10
प्रत्येक बन बॉटम्स पर पालक के कुछ पत्ते डालें और बर्गर डालें । प्याज और हरी चटनी के साथ शीर्ष । बन टॉप के साथ कवर करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
प्याजप्याज
सॉससॉस
रोलरोल
11
* अगर आपके पास कॉफी ग्राइंडर या मसाला मिल है तो अपने धनिया और जीरा को टोस्ट और पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनियाधनिया
कॉफीकॉफी
जीराजीरा
टोस्टटोस्ट

सामग्री

1छोड़ दोबेबी पालकबेबी पालक1मुट्ठी भरएक धनिया पत्तेएक धनिया पत्ते12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, छील और कसा हुआ या पेस्ट में मसला हुआलहसुन, छील और कसा हुआ या पेस्ट में मसला हुआ2बड़ी लौंगलहसुन, कसा हुआ या बारीक कटा हुआलहसुन, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1इंचअदरक, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआअदरक, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआ1चुटकीपिंच पिसी हुई दालचीनीपिंच पिसी हुई दालचीनी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1नींबू juicedनींबू juiced1मुट्ठी भरएक टकसाल पत्तेएक टकसाल पत्ते8झींगा और शिरायुक्तबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(1/3 पामफुल) हल्दी, पिसा हुआ जीरा, पिसा हुआ धनिया, स्मोक्ड मीठा या मीठा लाल शिमला मिर्च, दानेदार प्याज या प्याज पाउडर(1/3 पामफुल) हल्दी, पिसा हुआ जीरा, पिसा हुआ धनिया, स्मोक्ड मीठा या मीठा लाल शिमला मिर्च, दानेदार प्याज या प्याज पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ग्रीक दहीसादा ग्रीक दही1लाल या हरी चिली, बारीक कटा हुआलाल या हरी चिली, बारीक कटा हुआ4स्मॉल्स(1/2 इंच मोटी) स्लाइस लाल प्याज(1/2 इंच मोटी) स्लाइस लाल प्याज1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च8नरम आलू रोल या स्लाइडर रोल (अनुशंसित: पेपरिज फार्म)नरम आलू रोल या स्लाइडर रोल (अनुशंसित: पेपरिज फार्म)
कठिनाईकठिन
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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