हरिसा और पुदीना के साथ जले बैंगन और टमाटर

हरिसन और पुदीना के साथ जले हुए बैंगन और टमाटर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. हरीसा, जैतून का तेल, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कूसकूस, टमाटर और पुदीना के साथ हरीसा झींगा, टमाटर, प्याज और पुदीना के साथ लाओटियन बैंगन, तथा कारमेलाइज्ड प्याज, टमाटर और पुदीना के साथ बैंगन.