हरिसा और बादाम के साथ हरी बीन्स

हरिसा और बादाम के साथ हरी बीन्स
हरिसन और बादाम के साथ हरी बीन्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो हरीसा हरी बीन्स और केल, हरीसा रेसिपी के साथ ग्रिल्ड ग्रीन बीन्स, तथा ग्रील्ड हरीसा झींगा और हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुने हुए अनसाल्टेड बादाम, मोटे कटे हुएभुने हुए अनसाल्टेड बादाम, मोटे कटे हुए2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3लाल जलेपीनोस या फ्रेस्नो चिल्सलाल जलेपीनोस या फ्रेस्नो चिल्स3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स, छंटनी समाप्त होती हैहरी बीन्स, छंटनी समाप्त होती है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक प्लस मसाला के लिए और अधिक पढ़ेंकोषेर नमक प्लस मसाला के लिए और अधिक पढ़ें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोटी लाल बेल मिर्च (जार से लगभग या 1 भुना हुआ लाल मिर्च और पढ़ेंछोटी लाल बेल मिर्च (जार से लगभग या 1 भुना हुआ लाल मिर्च और पढ़ें
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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