हरीसा वेज, बकरी का पनीर और कूसकूस सलाद
हरीसा वेज, बकरी का पनीर और कूसकूस सलाद एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. कूसकूस, नींबू का रस, बकरी का पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 182 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरीसा के साथ बेक्ड बकरी पनीर, भुना हुआ शाकाहारी और कूसकूस सलाद, तथा मशरूम, हरिसन और बकरी पनीर फ्रिटाटा.
निर्देश
कूसकूस को एक बाउल में डालें, सीज़न करें और नींबू का रस डालें ।
केतली से 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालो, एक चाय तौलिया के साथ कवर करें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें जब तक कि तरल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए ।
एक कांटा के साथ कूसकूस को फुलाना । बचे हुए भुने हुए वेज को हरीसा और रोस्टिंग टिन के किसी भी तेल के साथ टॉस करें ।
पनीर और रॉकेट के साथ कूसकूस में जोड़ें । टब में पैक करें और दोपहर के भोजन तक ठंडा करें, या सीधे खाएं ।