हल्का केले टुकड़ा Muffins

हल्का केले टुकड़ा Muffins
हल्का केला क्रम्ब मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 10 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । पिसी हुई दालचीनी, केला, बेकिंग सोडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 15 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो हल्का केले टुकड़ा Muffins, केले टुकड़ा Muffins, तथा केले टुकड़ा Muffins समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर्स के साथ 12 मफिन कप या लाइन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक कटोरे में 1 1/2 कप आटा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । केले, 3/4 कप ब्राउन शुगर, एगेव सिरप, अंडा और 1/3 कप सेब को एक अलग कटोरे में अच्छी तरह से मिलाने तक फेंटें । एक चिकनी बल्लेबाज बनाने के लिए सूखी सामग्री में केले के मिश्रण को हिलाओ । मफिन कप को लगभग 2/3 बैटर से भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
स्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक कटोरे में 1/3 कप ब्राउन शुगर, 2 बड़े चम्मच आटा और दालचीनी मिलाएं; मिश्रण में 1 1/2 चम्मच सेब को तब तक हिलाएं जब तक कि यह मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
स्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
Muffins पर टॉपिंग छिड़क.
5
पहले से गरम ओवन में हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और मफिन के बीच में डाला गया टूथपिक 18 से 20 मिनट तक साफ निकल जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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