हलिबेट में Cartoccio

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कार्टोसियो में हलिबूट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 546 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.15 खर्च करता है । कोषेर नमक का मिश्रण, अजवायन की पत्ती, शराब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो Farfalle के साथ Artichokes अल Cartoccio, ग्रील्ड शंख और सब्जियों अल Cartoccio, तथा सॉसेज तैयार करने के लिए मेल: Salsicce में Cartoccio समान व्यंजनों के लिए ।