हलचल-तलना अखरोट झींगा

हलचल-तलना अखरोट झींगा
हलचल-तलना अखरोट झींगा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.97 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 611 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. 51 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में शहद, स्कैलियन, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो झींगा हलचल तलना फ्रीजर पैक, तोरी के साथ थाई झींगा हलचल तलना, तथा त्वरित 10 मिनट झींगा टेरीयाकी हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकॉर्नस्टार्च, 1 टेबलस्पून पानी में घोलकरकॉर्नस्टार्च, 1 टेबलस्पून पानी में घोलकर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखी शेरी (वैकल्पिक)सूखी शेरी (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम, वसा रहित चिकन शोरबाकम-सोडियम, वसा रहित चिकन शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका3स्कैलियन, गोरे पतले तिरछे कटा हुआ, साग तिरछे कटा हुआ 1 स्कैलियन, गोरे पतले तिरछे कटा हुआ, साग तिरछे कटा हुआ 1 " मोटा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खुली और विच्छेदित झींगा, अगर जमे हुए हो तो पिघलाया जाता हैखुली और विच्छेदित झींगा, अगर जमे हुए हो तो पिघलाया जाता है12 चम्मच लहसुन पाउडरकम हो गयासोडियम सोया सॉसकम हो गयासोडियम सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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