हवाई चिकन
हवाईयन चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 677 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सोया सॉस, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं हवाई चिकन, हवाई चिकन, तथा हवाई बीबीक्यू चिकन.
निर्देश
चिकन को घी लगी 13 इंच की जगह पर रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश; मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
अनानास नाली, रस आरक्षित; अनानास एक तरफ सेट करें । एक सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च और नमक मिलाएं; आरक्षित अनानास के रस में चिकना होने तक हिलाएं ।
केचप, सिरका, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस और अदरक डालें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
कवर और 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए सेंकना । 30 मिनट तक खोलें और बेक करें । आरक्षित अनानास के साथ शीर्ष; 15 मिनट लंबा या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए और अनानास गर्म न हो जाए, तब तक बेक करें ।