हवाई भरवां चिकन स्तनों

हवाई भरवां चिकन स्तनों
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? हवाई भरवां चिकन स्तन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 317 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सिरका, अनानास, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हवाई भरवां चिकन स्तनों, घंटी मिर्च और अनानास के साथ हवाई चिकन स्तन, तथा भरवां चिकन स्तनों.

निर्देश

1
अनानास नाली, रस आरक्षित। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2
चिकन को हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/4 इंच की मोटाई तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1½ चम्मच पिसा हुआ जीरा1½ चम्मच पिसा हुआ जीरा
1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानीसाफ़ वेनिला अर्क या पानी
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं; कटी हुई शिमला मिर्च डालें, और 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटेंबर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
4
स्टफिंग मिक्स से 2/3 कप गर्म पानी और मसाला पैकेट में हिलाओ । स्टफिंग मिक्स और अनानास में हिलाओ । प्रत्येक चिकन स्तन पर लगभग 1/2 कप स्टफिंग मिश्रण चम्मच; रोल अप करें, लकड़ी के पिक्स के साथ सुरक्षित करें, और हल्के से ग्रीस किए हुए 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम
1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई1 ट्यूब (7-1/2 औंस) प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
मिल्क चॉकलेट-टॉफ़ी कैंडी बार, जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआमिल्क चॉकलेट-टॉफ़ी कैंडी बार, जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हरा, जंगल हरा और लाल पेस्ट खाद्य रंगहरा, जंगल हरा और लाल पेस्ट खाद्य रंग
5
एक साथ आरक्षित अनानास का रस, ब्राउन शुगर, सिरका,और कसा हुआ अदरक हिलाओ; चिकन पर समान रूप से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया सलाद और सब्जी मसालागोया सलाद और सब्जी मसाला
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
6
400 पर 25 से 30 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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