हवाना धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन

हवाना धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन
हवाना स्लो कुकर पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास वाइन सिरका, लहसुन, ग्रिल सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । 205 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हवाना धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन, धीमी कुकर पोर्क टेंडरलॉइन, तथा धीमी कुकर में अद्भुत पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
धीमी कुकर के तल में प्याज के स्लाइस व्यवस्थित करें; पोर्क टेंडरलॉइन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
प्याज और सूअर के मांस पर समान रूप से लहसुन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
3
पोर्क के ऊपर संतरे का रस, सिरका और नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
नींबू का रसनींबू का रस
सिरकासिरका
पोर्कपोर्क
4
सूअर के मांस के ऊपर जीरा, ग्रिल मसाला, नमक, लाल मिर्च, तेज पत्ते और लेमन जेस्ट छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रिल मसालाग्रिल मसाला
बे पत्तियांबे पत्तियां
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
लाल मिर्चलाल मिर्च
जीराजीरा
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
कवर करें और कम पर पकाएं जब तक कि सूअर का मांस बहुत निविदा न हो, 6 से 7 घंटे । सेवा करने के लिए, टेंडरलॉइन को 1 1/2-इंच स्लाइस में स्लाइस करें, एक प्लेट पर व्यवस्थित करें, और शीर्ष पर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क

सामग्री

33 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3(सर्दी)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ग्रिल मसाला (जैसे मॉन्ट्रियल स्टेक मसाला)ग्रिल मसाला (जैसे मॉन्ट्रियल स्टेक मसाला)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन जीराजमीन जीरा11 पौंड तोरी,जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1नींबू juicedनींबू juiced2(सर्दी)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1किलोग्रामपोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन3(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese कर रहे हैं के लिए महान विकल्प सूअर का मांस काट. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
गहरा बैंगनी लाल। मसालों और फलों की जटिल सुगंध: बेकिंग मसालों के साथ संयुक्त वायलेट के संकेत के साथ ताजा लाल जामुन । जीवंत अम्लता और रेशमी बनावट के साथ सुरुचिपूर्ण मध्य तालू ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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