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व्होल 30 - पृष्ठ 2
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
मक्खन और मार्जरीन स्थानापन्न प्रतिस्थापन
मक्खन और मार्जरीन स्थानापन्न…
45 मिनट
मध्यम
मांस 'और' आलू कबाब
मीट 'एन' आलू कबाब एक मुख्य व्यंजन है…
30 मिनट
सामान्य
बाल्समिक सिरका और अदरक बोक चॉय
यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में…
30 मिनट
सामान्य
बाल्समिक सिरका और अदरक बोक चॉय
बाल्समिक सिरका और अदरक बोक चॉय 4…
30 मिनट
सामान्य
नारियल उष्णकटिबंधीय फल का सलाद
कोकोनट ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद बिल्कुल…
25 मिनट
आसान
सनी कीचड़
सनी स्लश को शुरू से अंत तक लगभग 10 मिनट…
10 मिनट
कठिन
अद्भुत दाल और काले
अद्भुत दाल और काले को शुरू से अंत तक…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
गाजर और संतरे का रस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
10 मिनट
कठिन
पिनव्हील फ़्लैंक स्टेक
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
40 मिनट
सामान्य
लाल भुने हुए आलू
लाल भुना हुआ आलू एक ग्लूटेन मुक्त,…
30 मिनट
कठिन
नींबू विनैग्रेट आलू सलाद
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
40 मिनट
सामान्य
साइट्रस साल्सा के साथ हैडॉक
साइट्रस साल्सा के साथ हैडॉक आपके…
20 मिनट
सामान्य
ब्रेज़्ड ऑटम पोर्क चॉप्स
ब्रेज़्ड ऑटम पोर्क चॉप्स को शुरू से…
30 मिनट
आसान
ज़ेस्टी मेडिटेरेनियन साल्सा
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो…
10 मिनट
विशेषज्ञ
क्यूबन रोपा विएजा
क्यूबन रोपा विएजान 6 सर्विंग्स के साथ…
4 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
भूमध्यसागरीय सब्जियों के साथ पर्मा-लिपटे चिकन
भूमध्यसागरीय सब्जियों के साथ…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
शाकाहारी पास्ता सॉस
शाकाहारी पास्ता सॉस को शुरू से अंत तक…
2 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
भुना हुआ टमाटर साल्सा II
भुना हुआ टमाटर साल्सन II सिर्फ ग्लूटेन…
45 मिनट
आसान
नींबू साइडर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
5 मिनट
सामान्य
कैलिएंटे क्रिसमस साल्सा
हर बार जब आपको मेक्सिकन भोजन की इच्छा…
20 मिनट
सामान्य
काफी तेज़ साल्सा
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
30 मिनट
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