रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 617

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

अतिरिक्त कुरकुरे आलू

अतिरिक्त कुरकुरे आलू आपके साइड डिश…2 एचआरएस, 11 मिनट

सामान्य

साल्सा वर्डे आलू

नुस्खा साल्सा वर्डे आलू मोटे तौर पर…45 मिनट

सामान्य

अजमोद और डिल के साथ उबला हुआ आलू

अजमोद और डिल के साथ उबला हुआ आलू सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

रोज़मेरी आलू

रोज़मेरी आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

सामान्य

मक्खन वाले नए आलू

मक्खन वाले नए आलू सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

तीन मसाला आलू

तीन मसाला आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते…25 मिनट

सामान्य

मसालेदार आलू

मसालेदार आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

मध्यम

जैतून के साथ नए आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

विशेषज्ञ

एक जार में सामन और आलू

यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत…36 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

तीन बार पकाया आलू

तीन बार पकाया आलू एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

सामान्य

खेत आलू

खेत आलू एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…35 मिनट

मध्यम

भुना हुआ नया आलू डब्ल्यू / नींबू और थाइम

भुना हुआ नया आलू डब्ल्यू / नींबू और…55 मिनट

सामान्य

बेबी हैसलबैक आलू

बेबी हैसलबैक आलू एक है शाकाहारी और लस…45 मिनट

सामान्य

डिल मक्खन के साथ नए आलू

डिल बटर के साथ नए आलू सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

ग्रील्ड चिव आलू

ग्रील्ड चिव आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता…25 मिनट

सामान्य

मेपल बेकन सिज़ल आलू

मेपल बेकन कड़ाके की धूप आलू एक है…45 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड चिव आलू

ग्रील्ड चिव आलू एक है लस मुक्त, फोडमैप…46 मिनट

मध्यम

बे पत्ती-सुगंधित आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

सिरका हवा और नमकीन खस्ता आलू

सिरका हवा और नमकीन खस्ता आलू एक है…45 मिनट

विशेषज्ञ

सूअर का मांस जीरा-नुकीला मिश्रित बेरी सॉस और भुना हुआ पार्सनिप के साथ भुना हुआ

जीरा-नुकीला मिश्रित बेरी सॉस और भुना…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

रूट सब्जी फ्राइज़

नुस्खा रूट सब्जी फ्राइज़ तैयार है…45 मिनट

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