प्राइमल डाइट में सम्पूर्ण खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो कि गुफाओं के युग के दौरान ढूँढें या शिकार किए गए होंगे। यह आहार कुछ प्रमुख मतभेदों को छोड़कर पालेओ आहार के समान है। प्राइमल खाने में पलेओ आहार के विपरीत नाइटशेड, डेयरी और कॉफी की खपत शामिल है। इन स्वस्थ स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें जिसका कोई भी और सभी आनंद लेंगे!