अखरोट के साथ पालक भाषा-अरुगुला पेस्टो

अखरोट के साथ पालक भाषा-अरुगुला पेस्टो
अखरोट-अरुगुला पेस्टो के साथ पालक भाषा सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 159 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 13 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । पालक लिंगुइन, मोटे नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं अरुगुला पेस्टो के साथ लिंगुइन, एवोकैडो और अरुगुला पेस्टो के साथ लिंगुइन, तथा पेकन अरुगुला पेस्टो के साथ भाषाई.

निर्देश

1
धातु ब्लेड के साथ लगे एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, लहसुन को बहुत बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
अखरोट के टुकड़े और अरुगुला जोड़ें; लगभग 5 सेकंड तक एक मोटे पेस्ट बनने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
3
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें । नमक और परमेसन चीज़ डालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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