अनुभवी कोर्निश मुर्गियाँ
अनुभवी कोर्निश मुर्गियाँ केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यदि आपके पास मक्खन, कोर्निश गेम मुर्गियाँ, सीप की चटनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोर्निश मुर्गियाँ, कोर्निश मुर्गियाँ, तथा गोल्डन कोर्निश मुर्गियाँ.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, सोया सॉस, सीप सॉस, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं ।
मिश्रण में कोर्निश गेम मुर्गियाँ रखें, और 10 मिनट मैरीनेट करें ।
मुर्गियों को एक मध्यम बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, और मैरिनेड मिश्रण के साथ कवर करें । कवर पकवान, और ओवन में 30 मिनट सेंकना।
पकवान से कवर निकालें, और प्रत्येक मुर्गी पर 1/2 मक्खन रखें । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाएं । मैरिनेड मिश्रण के साथ बार-बार चखना, 30 मिनट तक पकाना जारी रखें, या जब तक मुर्गियों का बाहरी भाग हल्का भूरा और कुरकुरा न हो जाए, तब तक आंतरिक अब गुलाबी नहीं होता है, और रस साफ हो जाता है ।