अनार सलाद के साथ धीमी गति से भुना हुआ फारसी भेड़ का बच्चा

अनार सलाद के साथ धीमी गति से भुना हुआ फारसी भेड़ का बच्चा
यदि आप के आसपास है 3 घंटे और 50 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, अनार सलाद के साथ धीमी गति से भुना हुआ फारसी भेड़ का बच्चा एक जबरदस्त हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 569 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास प्याज, मेमने का कंधा, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । फारसी अनार-अखरोट भेड़ का बच्चा स्टू, अनार के शीशे का आवरण, बंगाली-मसालेदार आलू और फारसी ककड़ी रायता के साथ ग्राउंड लैम्ब कोफ्टो कबाब, तथा मिश्रित बीन्स और धीमी-भुना टमाटर के गर्म सलाद के साथ मेमने का रैक इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
160 सी/140 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक छोटे कटोरे में, जीरा, नींबू का रस, जैतून का तेल और लहसुन के साथ गुड़ मिलाएं । प्याज को पुलाव डिश या गहरे रोस्टिंग टिन के ऊपर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
प्याज के ऊपर भेड़ का बच्चा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
मेमने के ऊपर शीशा डालें । लगभग 200 मिलीलीटर पानी के साथ कटोरे को कुल्ला, फिर इसे भेड़ के बच्चे के ऊपर न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
पन्नी के एक बड़े टुकड़े के साथ ढक्कन या टिन के साथ पकवान को कवर करें । भेड़ के बच्चे को 3 घंटे के लिए भूनें, फिर ढक्कन या पन्नी को हटा दें और भेड़ के बच्चे को रंग देने के लिए 30 मिनट तक भूनना जारी रखें । जब मेमने के पास अपना समय हो, तो रस डालें, जितना संभव हो उतना वसा हटा दें, फिर रस को मेमने के ऊपर वापस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
परोसने से ठीक पहले, सलाद की सभी सामग्री को एक साथ धीरे से टॉस करें ।
7
मेमने को उसकी चटनी, सलाद और कुछ गर्म फ्लैटब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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