आटिचोक डुबकी
आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 376 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रत्येक। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, क्रीम चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 11 इंच के बेकिंग डिश को हल्के से स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में, आर्टिचोक, क्रीम चीज़, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, 1/2 कप परमेसन चीज़, 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस को मिलाएं । अच्छी तरह से हिलाओ। तैयार बेकिंग डिश में चम्मच ।
शीर्ष पर शेष 1/4 कप परमेसन छिड़कें ।
चुलबुली, 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
एक छोटी कड़ाही में, तेल को गर्म होने तक गर्म करें ।
लीक डालें और लगातार चलाते हुए, कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
कागज़ के तौलिये पर छान लें और चाहें तो नमक छिड़कें ।
परोसने से पहले डिप पर छिड़कें ।
बैगूलेट स्लाइस या मिश्रित पटाखे के साथ गर्म परोसें ।