आटिचोक शतावरी पास्ता सलाद
आटिचोक शतावरी पास्ता सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ट्राई-कलर पास्ता, ब्रोकली फ्लोरेट्स, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार नींबू ग्रील्ड चिकन, शतावरी और आटिचोक पास्ता, शतावरी आटिचोक सलाद, तथा आटिचोक-शतावरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । एक उबाल पर त्रिकोणीय रंग का पास्ता पकाएं जब तक कि निविदा अभी तक थोड़ा फर्म न हो, लगभग 10 मिनट ।
पास्ता को सूखा और ठंडा होने तक ठंडे पानी में कुल्ला; फिर से नाली ।
पास्ता को एक बहुत बड़े सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें और लेपित होने तक जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
ब्रोकोली फ्लोरेट्स, आटिचोक दिल, शतावरी, अजमोद, पालक, और जैतून को पास्ता में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं ।
परमेसन चीज़, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, रेड वाइन सिरका, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, काली मिर्च और नमक को एक कटोरे में चिकना होने तक हिलाएं ।
पास्ता मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । परोसने से पहले फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए बाउल को ढककर 12 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें ।