आसान मैक और चीज़ मफिन

आसान मैक और चीज़ मफिन
आसान मैक और चीज़ मफिन शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 237 कैलोरी होती है। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 50 सेंट प्रति सर्विंग है । Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स, शार्प चेडर चीज़ और दूध की ज़रूरत होती है। इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए। यह अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 34% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत बुरा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें लगभग गिल्ट फ्री मैक और चीज़ , BBQ मैक और चीज़ , और क्रीमी बेकन मैक और चीज़ भी पसंद आया।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गर्म करें। नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से मफिन टिन को चिकना करें। एक छोटे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, जैतून का तेल और नमक को एक साथ मिलाएँ; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटापाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटा
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो
पिंट 9 द्रव औंस ताजा उबला हुआ पानीपिंट 9 द्रव औंस ताजा उबला हुआ पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
2 कप (16 औंस) कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित2 कप (16 औंस) कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
1/4 कप बचा हुआ गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खन1/4 कप बचा हुआ गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खन
2
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पके हुए हैस एवोकाडो, छिले हुए, बीज निकाले हुए और टुकड़ों में कटे हुएपके हुए हैस एवोकाडो, छिले हुए, बीज निकाले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलूनये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू
3
इसमें मैकरोनी डालें और लगभग 8 मिनट तक पकाएं, यह अभी भी थोड़ा सख्त होना चाहिए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिंग मैकरोनीरिंग मैकरोनी
4
आंच से उतारें, पानी निथारें और पैन में वापस डालें; मक्खन और अंडे को तब तक मिलाएँ जब तक पास्ता समान रूप से लेपित न हो जाए। 1/2 कप शार्प चेडर चीज़ बचाकर रखें और बचे हुए चेडर चीज़, दूध और मोज़ेरेला चीज़ को पास्ता में मिलाएँ। तैयार मफ़िन टिन में चम्मच से डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
1 जार (11-3/4 औंस) हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग, गर्म किया हुआ1 जार (11-3/4 औंस) हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग, गर्म किया हुआ
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 कप चावल का दूध1-1/2 कप चावल का दूध
सुरक्षित गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खनसुरक्षित गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
5
ऊपर से बचा हुआ पनीर और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
2 औंस पतले कटे हुए प्रोसियुट्टो (यदि चाहें तो टुकड़ों में तोड़े हुए)2 औंस पतले कटे हुए प्रोसियुट्टो (यदि चाहें तो टुकड़ों में तोड़े हुए)
6
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक टॉपिंग अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए। पैन से निकालने से पहले मफिन को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। इससे पनीर जम जाएगा और वे अपना मफिन आकार बनाए रखेंगे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बचा हुआ गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खन1/4 कप बचा हुआ गोमांस का रस या पिघला हुआ मक्खन
1 1/2 चम्मच सेज मसाला मिश्रण1 1/2 चम्मच सेज मसाला मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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