इंद्रधनुष भुना हुआ काली मिर्च का सूप
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सूप? इंद्रधनुष भुना हुआ काली मिर्च का सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. संतरे की शिमला मिर्च, शिमला मिर्च, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंद्रधनुष भुना हुआ काली मिर्च का सूप, भुना हुआ लाल मिर्च का सूप, तथा भुना हुआ लाल मिर्च का सूप.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें , सभी मिर्च को आधा कर दें (बीज हटा दें) और लहसुन को छील लें ।
आधा मिर्च रखें, उथले बेकिंग डिश में साइड अप करें ।
प्रत्येक आधे में एक लहसुन लौंग रखें और मिर्च के ऊपर नींबू का रस उदारता से निचोड़ें । 1 घंटे तक भूनें।
इस बीच सब्जी शोरबा को 2 क्वार्ट सॉस पैन में डालें और सौंफ डालें । उबाल लें, ढक दें और उबाल लें ।
जब मिर्च पक जाए तो ओवन से निकाल कर ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब मिर्च से छील त्वचा को छूने के लिए पर्याप्त ठंडा हो ।
शोरबा से सौंफ़ के बीज तनाव और एक उबाल पर लौटें ।
थाइम जोड़ें और शोरबा की मात्रा को कम करने, 15 मिनट उबाल ।
काली मिर्च के प्रत्येक रंग से 1 इंच का खंड काट लें और टुकड़ों में काट लें । बाद में गार्निशिंग के लिए अलग सेट करें ।
एक ब्लेंडर में, बची हुई मिर्च, लहसुन और 1/2 कप शोरबा रखें मिश्रण मिर्च को काटने के लिए काफी देर तक, लेकिन उन्हें प्यूरी न करें । आप अलग अलग रंग देखना चाहते हैं.
मिश्रित मिर्च को शोरबा में डालें और अच्छी तरह से हिलाएं ।
स्वादानुसार लहसुन नमक और काली मिर्च डालें, फिर गार्निशिंग काली मिर्च के टुकड़े डालें और आनंद लें । अब उबालें या पकाएं नहीं क्योंकि रंग फीके पड़ जाएंगे ।