उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद

उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद
उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । दुकान के लिए सिर और मेयोनेज़, अजवाइन, अनानास, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद, उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद, और उष्णकटिबंधीय चिकन सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चिकन और अजवाइन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
मेयोनेज़ और करी पाउडर मिलाएं; चिकन मिश्रण में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
परोसने से पहले, अनानास, केला, संतरा और नारियल डालें; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
4
यदि वांछित हो तो सलाद साग पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
5
नट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन

सामग्री

2largesफर्म केले, कटा हुआफर्म केले, कटा हुआ312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैंनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैं567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनानास, सूखा कर सकते हैंअनानास, सूखा कर सकते हैं1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन मूंगफली या काजू आधानमकीन मूंगफली या काजू आधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोflaked नारियलflaked नारियल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस6झींगा और शिरायुक्तसलाद साग, वैकल्पिकसलाद साग, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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