ऋषि मक्खन में पैन-फ्राइड जेरूसलम आटिचोक

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? ऋषि मक्खन में पैन-फ्राइड जेरूसलम आर्टिचोक कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 151 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अजमोद, जैतून का तेल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ऋषि मक्खन में पैन-फ्राइड जेरूसलम आटिचोक, यरूशलेम आटिचोक और नींबू मक्खन के साथ स्कैलप्स, तथा जेरूसलम आटिचोक समान व्यंजनों के लिए ।