एकेडियन सीफूड गम्बो

एकेडियन सीफूड गम्बो
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? एकेडियन सीफूड गम्बो कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 490 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है प्राइसी क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में लाल मिर्च, नमक, फिला पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सेवूर की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीफूड गम्बो, सीफूड गम्बो, तथा सीफूड गम्बो.

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfilé पाउडरfilé पाउडर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म डबल अमीर मछली स्टॉकगर्म डबल अमीर मछली स्टॉक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी शिमला मिर्चबारीक कटी हरी शिमला मिर्च454हैबेनेरो मिर्चगांठ crabmeatगांठ crabmeat2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ अजमोदबारीक कटा हुआ अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूक्ष्मता कटा हुआ scallionsसूक्ष्मता कटा हुआ scallions454हैबेनेरो मिर्चचिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1पिंटया अधिक कच्चे कस्तूरी और उनकी शराबया अधिक कच्चे कस्तूरी और उनकी शराब1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटियागो रुइज़ अल्बारिनो ब्लेंड । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
सैंटियागो Ruiz Albarino मिश्रण
सैंटियागो Ruiz Albarino मिश्रण
स्पष्ट और चमकदार पीला। तीव्र और जटिल नाक फल (सेब, नाशपाती, खुबानी), जड़ी बूटियों (नींबू क्रिया, सौंफ) और खनिज नोटों की सुगंध दिखाती है । पूर्ण शरीर, इसकी फल जटिलता एक लंबे और कुरकुरा खत्म होने से पहले तालू पर गीले-पत्थर की खनिज के साथ संयुक्त होती है । रियास बाइक्स के लिए पांच देशी अंगूर की किस्मों का संयोजन इसे विशिष्ट रूप से विशिष्ट चरित्र के साथ शराब बनाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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