एक्सनिपेक मूली सलाद के साथ कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास

एक्सनिपेक मूली सलाद के साथ कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? एक्सनिपेक मूली सलाद के साथ कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 309 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । मूली, नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच का मिश्रण । क्राफ्ट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो एक्सनिपेक मूली सलाद के साथ कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास, मसालेदार मैक्सिकन कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास (टिंगा), तथा मूली सलाद के साथ स्टेक टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं।
2
माइक्रोवेव करने योग्य पुलाव में तिल सॉस के साथ मांस टॉस करें; ढक्कन के साथ कवर करें । उच्च 1 से 2 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक गर्म न हो जाए, प्रत्येक मिनट के बाद हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
3
मांस मिश्रण, मूली मिश्रण और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष टोस्टाडास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ
TostadasTostadas
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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