एड्रिएन के टॉम का गाई

एड्रिएन के टॉम का गाई
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? एड्रिएन की टॉम का गाई कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 248 कैलोरी. 51 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन ग्रास, फिश सॉस, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एड्रिएन का पतन मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबॉक choy, कटा हुआबॉक choy, कटा हुआ283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमछली सॉसमछली सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ ताजा अदरक की जड़कसा हुआ ताजा अदरक की जड़2लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नींबू घासकटा हुआ नींबू घास1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-पतली स्ट्रिप्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-पतली स्ट्रिप्स में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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